다이어트1 살이 찌지 않는 몸이 되어보자. 인슐린, 도파민 관리. 서론 살이 찌지 않는 몸은 있다. 먹방 유튜버 중에도 마른 사람들이 있다. 히밥님은 운동을 하지만, 쯔양님은 체질이다.(흥! 안 부럽다.) 타고난 체질을 부러워하는 사람들도 있다. 하지만 흡수불량증후군 중 하나일 가능성이 높다. 다양한 이유로 소화흡수장애가 있는 것이다. 먹을거리가 넘쳐나는 현대에는 축복받은 체질이지만, 그렇지 않았던 수천만 년의 인류사 속에선 고통스럽게 살았을지도 모르는 일이다. 일종의 장애일 수 있다. 허벅지 근육이 중요하다. 그 외에도 살이 안찌는 체질이 있다. 운동선수다. 엄청난 근육량과 훈련양으로 에너지소비가 극심하다. 오히려 많이 먹지 않으면 근육이 빠지거나 제대로 움직일 수 없다. 살이찌는이유에 대해 설명한 글이 있다.(글링크)대강 내용은 식사나 간식을 먹으면 인슐린이 분비되.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
